Willyrex, el famoso youtuber y empresario, nos abre las puertas de su exclusivo gimnasio personal en su mansión de Andorra. Este espacio no es solo un lugar para entrenar, sino un reflejo de su enfoque en el fitness y el bienestar personal.
Un gimnasio de lujo en casa
El gimnasio de Willyrex es un espacio impresionante que ha sido cuidadosamente diseñado para satisfacer sus necesidades de entrenamiento. Equipado con máquinas de última generación, desde cintas de correr hasta elípticas, este gimnasio ofrece todo lo necesario para un entrenamiento completo. Además, Willyrex ha adaptado el espacio para incluir bancos de pesas, máquinas de kinesis y una variedad de gomas para entrenamiento de resistencia.
Entrenamiento funcional y fisioterapia
Además de las máquinas convencionales, Willyrex ha incorporado elementos funcionales como balones medicinales, kettlebells y una polea cónica, destacando su enfoque en un entrenamiento integral. Dado que su entrenador también es fisioterapeuta, el gimnasio se utiliza ocasionalmente para sesiones de fisioterapia, lo que subraya la importancia que Willyrex da al cuidado físico y la prevención de lesiones.
Innovaciones y preferencias personales
Entre las adquisiciones más recientes, Willyrex destaca una máquina de Pilates que ha capturado su interés. Aunque inicialmente comprada a petición de su pareja, Cristina, ha terminado siendo un elemento esencial en su rutina. Esta máquina, junto con la polea cónica, refleja su interés por explorar nuevas formas de entrenamiento que no solo fortalecen, sino que también mejoran la forma física general.
Lección clave
El enfoque de Willyrex en el fitness y bienestar personal se refleja en su gimnasio de alta gama, mostrando que la inversión en salud es clave para el éxito.
Fragmento de transcripción
Es terrible porque hace que reverbere mucho, como que rebote mucho la voz y no va muy bien. Y aquí es donde tengo el gimnasio, que lo podéis ver aquí. A ver, este gimnasio ha tenido modificaciones. Os explico. Primero, parte de las máquinas estaban en un sótano que tenía compartido con Vegetta en otro sitio, en otro piso. Y entonces, en el trastero, teníamos un mini sótano que nos habíamos montado, un gimnasio muy guay. Y de repente, ya cuando tuve esta casa, yo me compré unas máquinas y recuperé otras y Vegetta se llevó otras. Entonces, os hago un pequeño tour. Tengo un montón de bancos, que de hecho tengo más bancos en el garaje. Tengo una bici, cinta, elíptica, otro banco, una kinesis... Que esto, bueno, al final para lo que sirve es que puedes venir aquí y sacas esto. Y también aquí abajo. Y te vienes aquí y le pones la potencia que quieras, por ejemplo, al 12. Se ponen las tensión y nada, pues tiras desde donde quieras. Desde aquí, desde aquí... Te sirve para hacer un montón de ejercicios. Luego tengo esta máquina que es de press libre, porque la otra guiada me va un poco mal a mí para el hombro. Un montón de gomas. Al final con lo que más entrenamos es con gomas, esto y en realidad peso sin más. Y aquí, aquí no iba esto. Te he dicho, teníamos antes otro parquecito más aquí y básicamente para que juegue María mientras que estoy entrenando alguna vez y demás. Como mi entrenador también es fisio, en alguna ocasión y en momentos en los que me duele la espalda y demás, al final acabamos haciendo aquí fisio un poquito al final. Y luego aquí tengo un montón de bolas, balón medicinal, kettlebell y rodillos y demás. Aquí hay un baño, un aseo pequeño, sin más, un aseo. Y esto es lo último que hemos comprado, que es una máquina de estas de Pilates, no sé cómo se llama. Cristina la quería y al final la he utilizado casi yo más tiempo. Y aquí puedes hacer prácticamente de todo. Parece un poco raro con estas esposas y demás, pero va bien. Y esto todavía no lo he utilizado, que con esto entrenan un montón de deportistas. Es la leche, es una polea cónica. Entonces tú, cuando tiras de aquí, el excéntrico te vuelve con la misma velocidad. Entonces tienes que tener fuerza y tienes que tener... Estar, digamos que bien de forma física para que cuando tires, luego seas capaz de volver sin que te pegue un tirón. Porque si tiras muy fuerte, depende del peso que le hayas puesto, después te vuelve muy fuerte y te puedes lesionar. Entonces tienes que tirar fuerte y volver. Y bueno, mucha gente, muchos deportistas de élite y algún amigo y demás...
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